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Alte denkmuster auflösen

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Friday, 10 July 2020

Hallo i m kiran aus Indien. Bitte hilf mir, aus diesen negativen Gedanken herauszukommen. Ich kann nicht mit diesen Gedanken leben, die mir die ganze Zeit überall in den Sinn kommen. Ich möchte glücklich mit meiner Familie und Freund leben, aber wegen dieses negativen Denkens habe ich immer schlechte Laune und fühle mich allein. Achtsamkeit ist die Praxis, zu dieser Quelle der Ganzheit und des Friedens aufzuwachen. Es wacht aus dem Kopf wandern (wo wir in unseren Köpfen verloren sind, unsere alten Überzeugungen, Gewohnheiten, Reaktionen und Denkmuster), so dass wir in der Lage sind, bewusst zu leben. Durch Achtsamkeit bauen wir unsere Fähigkeit auf, von diesem tieferen Bewusstsein zu leben und den Geist zu zähmen. Menschen, die in negativem Denken gefangen sind, sagen mir oft, dass sie sich hoffnungslos fühlen, weil sie oft mit den Gedanken ringen oder streiten oder sie wegschieben, aber die Forschung zeigt, dass der Versuch, mit Gedanken auf diese Weise zu kämpfen, sie nur verstärkt (1), wie Sie vielleicht in Ihrem eigenen Leben bemerkt haben. Was Sie widerstehen, bleibt bestehen. Mein Mann wurde vor zwei Tagen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert und ist jetzt zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert worden. Die Tage nach seinem Krankenhausaufenthalt waren traumatisch und ich musste um externe Intervention bitten, um Hilfe für meinen Mann zu bekommen, der eine wahnsinnige Episode hatte. Dies kam zu einer Zeit, in der ich an Bewusstsein arbeite.

Die Diagnose stellt viele Geschehnisse und Kämpfe in unserem täglichen Leben in einen Zusammenhang. Ich frage mich, was in mir dieses Ereignis/diesen Mann in mein Leben gelockt hat. Ich gehe mit dem Fluss, die Pflege der Anforderungen und Ruf des Tages. Ich bin mir nicht sicher, was die Zukunft für uns als Familieneinheit bringt oder sich auflösen wird. Ich bin mir nur meiner Ängste bewusst, wenn sie in diesem speziellen Modus kommen. Mein Schwung ist gering. Ich bin mir nicht sicher, ob ich alles verdaut habe und nicht reagiert habe oder ob ich aus Der Ruhe in mir zusammengesetzt bin. Wäre dies die Auflösung einer ungesunden Welt, ein Durchbruch in irgendeiner Form? Ich frage dies, da ich endlich weiß, was es ist, dass ich mit den letzten zwei Jahren zu tun hatte/ und jetzt habe ich etwas Konkretes zu handeln. Wenn Sie das nächste Mal das gleiche Restaurant besuchen, werden Sie sich bewusst sein, wann bestimmte Gedanken entstehen und die emotionale Reaktion Ihres Körpers. Aber weil ihr eure Emotionen bereits bewusst gespürt habt und weil ihr euch eurer Denkmuster bewusst seid, werdet ihr feststellen, dass sie deutlich schwächere Reaktionen haben.

Setzen Sie dies fort und bald würden die Reaktionen vollständig absterben. Wenn diese Verständigungen euch nicht in ein kampffreies Leben führen, dann hat es keinen wirklichen Sinn. Ein kampffreies Leben zu erleben, in diesem physischen Reich, in dem ihr gegenwärtig existiert, ist die Quintessenz des Verstehens des Lebens, und wenn eure Erkenntnisse euch nicht in diese Denkweise führen, könntet ihr euch durch eure Angst, es loszulassen, an euren unbewussten Kampfmustern festhalten. Vielen Dank. erstaunlichen Artikel. wissenschaftlichund zum Kern des Problems. Ich habe unter geringer Wertschätzung gelitten, hart kritisiert, überlegt, negatives Denken, nach Perfektion strebend, viel Angst. Hauptsächlich geringe selbstwertende Selbstachtung. Ich habe das Gefühl, dass ich viel Unterstützung von meiner Familie brauche. Wie kann ich sie bitten, mich zu unterstützen? auch fühle ich mich überhaupt nicht glücklich, wenn ich Dinge erreiche. Ich finde es so gewöhnlich und mein Gehirn ist einfach so fokussiert auf das nächste Ziel.

irgendwelche Ratschläge, wie man aufhören, auf diese Weise zu denken? Sie können Ihre Realisierung nur wirklich leben (bei einem 100%) wenn es in Ihr Unterbewusstsein programmiert wird. Dies ist der Grund, warum Menschen, die ein geringes Bewusstsein haben, vielleicht einen Moment der Erkenntnis haben, aber recht bald wieder in unbewusste Verstärkung ihrer alten Muster fallen – das liegt daran, dass ihnen die Stabilität in ihrem Bewusstsein fehlt, um eine Lücke zwischen dem unbewussten Sog ihres Geistes und ihrem bewussten Verständnis aufrechtzuerhalten.

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